Terapia para Adultos

Un espacio seguro para explorar tus desafíos y encontrar el camino hacia el bienestar

Comienza tu camino hacia una vida más plena y significativa

Enfoque Integrativo

Combino diversas técnicas terapéuticas para adaptarme a tus necesidades específicas.

Acompañamiento Cercano

Te sentirás escuchado y comprendido en un ambiente seguro y de confianza.

Cambio

Herramientas prácticas para facilitar cambios reales y duraderos en tu vida diaria.

Aquí encontrarás apoyo para superar:

Duelo, Ansiedad, Depresión, Relaciones, Conducta alimentaria, Adicciones, Baja Autoestima, Estrés, Dificultades Laborales...

¿Qué me diferencia?

Como terapeuta de adultos, me diferencio por ofrecer un enfoque integrativo y verdaderamente personalizado.

Combino una mirada profunda con herramientas prácticas que facilitan cambios reales en el día a día. Priorizo un acompañamiento humano y cercano, donde te sentirás escuchado y comprendido. Mi objetivo es ayudarte a reconectar con tus necesidades, valores y sentido personal en búsqueda de bienestar y guía, estés en la situación en la que estés. 

MI METODO DE TRABAJO

Mi manera de trabajar con adultos combina la Terapia Cognitivo-Conductual, la terapia sistémica y un enfoque integrativo que se adapta a cada persona. A través de la TCC, te ayudo a identificar pensamientos, emociones y conductas que generan malestar, desarrollando herramientas prácticas para transformarlos y mejorar tu día a día. Desde la mirada sistémica exploramos cómo tu historia, tus vínculos y tu entorno influyen en tu manera de sentir y relacionarte. Todo ello se integra en un proceso terapéutico flexible, respetuoso y personalizado, donde puedas comprenderte en profundidad, fortalecer tus recursos internos y avanzar hacia una vida más equilibrada, consciente y coherente contigo mismo/a.

Algo Primordial para mi 

una terapia sin juicio, a tu ritmo, sensible y cercana, que no entiende de estereotipos ni estigmas,

donde cualquier persona es aceptada y bienvenida

¿Qué puedes esperar?

Tener miedo de ir a terapia es en ocasiones algo muy común, sin embargo, con la persona adecuada y a tu ritmo desde este espacio trabajaremos para comprender las raíces de tu malestar, desarrollar habilidades de afrontamiento, encontrar bienestar y mejorar la calidad de tu vida y relaciones. Mi objetivo es empoderarte para que alcances tu máximo potencial, respetando siempre tus necesidades y desde un acompañamiento cercano, sensible y genuino. 

 

SI NECESITAS AYUDA, AQUÍ HAY UN ESPACIO ACOGEDOR Y SEGURO